Le tai chi chuan thérapeutique
Le tai chi chuan constitue une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise. C'est une discipline corporelle comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre pré-établi. C'est une méthode à la fois préventive et complémentaire qui contribue à améliorer la santé générale et à traiter un grand nombre de désordres chez les adultes, les enfants et particulièrement les aînés. De nombreuses études, réalisées dans des écoles de médecine américaines, canadiennes, anglaises et des essais cliniques en France l'ont démontré.

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Applications thérapeutiques
Son action sur le système nerveux aide à améliorer les troubles neurologiques et à relacher les tensions et l'anxiété.
- Risques de chutes réduits de plus de 70%.(Elles sont la principale cause de décès chez les plus de 65 ans.)
- Soulagement des arthrites rhumatoïdes et meilleure flexibilité des articulations.
- Prévient la fatigue osseuse.
- Prévention générale des maladies et accroissement de l'espérance de vie, par une pratique quotidienne des mouvements.
-Améliore l'état de santé des individus souffrant de troubles cardiaques.
-Amélioration de la capacité fonctionnelle des organes internes du corps, par une meilleure sollicitation de la circulation du sang.
-Améliore l'équilibre et la coordination des mouvements.
- Améliore la concentration mentale et physique par une meilleure visualisation de l'espace.
- Fortifie et améliore les défenses immunitaires du corps.
- Niveau accru d'énergie, meilleur sommeil, réduction des douleurs, digestion améliorée.
- Aide à prévenir les maladies chroniques telles les cancers, l'hypertension et le diabète.
- Améliore la vivacité d'esprit et la mémoire ; favorise une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement.
- Le tai chi chuan réduit la fréquence cardiaque et la tension artérielle ; il renforce le système respiratoire en augmentant la capacité pulmonaire en apaisant le rythme de la respiration, ce qui le rend efficace pour traiter l'asthme, la bronchite, le rhume des foins et les affections respiratoires.