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Stage de tai chi chuan

Photos et témoignages

Enzo voulait un cours particulier... il l'a eu!

J'en profite ici pour faire un rappel photographique de l'enchaînement après la "Grue qui s'envole" Baladez votre curseur sur les photos pour lire les consignes de gauche à droite. En attendant la vidéo c'est toujours mieux que rien.

1 - Brosser l'oreille, brosser le genou faite votre demi -pas... 2 - transfert du poids sur la jambe gauche poussez... 3 - Prolongez la poussée en gardant le poids sur le talon gauche... 4 - Reprenez appui loin derrière "joueur de pipa" la pointe du pied est levée.. 5 - "Re" main a l'oreille "Re" brosser le genou
6 - Après le demi-pas pousser ... 7 - Pivot à gauche 8 - Grand pas 9 - Pousser 10 - Pivot à droite suivi d'un grand pas et vous reprenez  a partir de la photo n° 1 jusqua la  n°7
Ici Cyane montre la suite du dernier pivot a gauche le poing est fermé et le pied droit crochette pour aller se poser ouvert comme sur la photo suivante...   Le premier mouvement du tai chi, le PLUS IMPORTANT.   Grand pas, main gauche dans les yeux de l'adversaire, armer le poing paume vers le ciel

 

SUITE...

 

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