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Ce
stage "Tai chi gong", peut être un
complément pratique du stage initiation ou même
un concurrent : il s'agit, en 3 jours
et 15 heures de pratique, d'acquérir la
forme entière de cet exercice ; soit 9 mouvements
qui s'enchaînent avec un début et une fin.
Tai
Chi,
car les mouvements des bras sont empruntés au tai
chi chuan et Chi Gong car la
méthode et les effets obtenus sont identiques à
ceux du chi gong.
Rapide
et redoutablement efficace,
cette méthode porte en elle de nombreux avantages,
que nous avons pu perfectionner dans notre département
thérapeutique grâce à sa simplicité.
Ce
stage convient parfaitement à celles et ceux qui
ont des problèmes moteurs (perte de motricité
due à un accident, une maladie), des problèmes
de mémoire et de coordination, perte de force vitale
et qui souhaite faire l'acquisition d'une
technique sérieuse et probante pour ne pas
subir les bras croisés les problèmes de plus
en plus fréquents de stress, déprime, tension,
bloquages musculaires, troubles du sommeil, hyperactivité,etc...
et goûter enfin aux joies du bien-être et retrouver
un état d'équilibre et de sérénité.
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Avec un seul déplacement au sol le tai chi gong ne
demande que très très peu d'espace de pratique,
il peut même être pratiqué assis. Chaque
mouvement à un sens énergétique qui
est livré au stagiaire et qu'il pourra explorer par
lui-même de manière autonome.
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La succession de ces mouvements sont inscrits dans une progression
et un souci de précision hygiéniste.
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Un travail sur la respiration et l'esprit accompagne ses
mouvements, afin de leur donner toute la profondeur qui
leur est due.
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le rôle des pensées, de la conscience et des
émotions sont également abordées pendant
l'exercice.
Ce
n'est pas du tai chi chuan. Nous n'étudions pas
:
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les déplacements au sol
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le travail sur les équilibres
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les applications martiales
ainsi
que certains sujets vus au stage "découverte"
(sauf sur demande), tel que:
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définition et positionnement : l'espace de pratique
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déplacements, transfert du poids
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diversité et complexité des méthodes
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les spécificités des différents styles de pratique
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la transmission des arts énergétiques : induction
et subjectivité
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le choix d'une pratique
Tous
les autres points du stage "Découverte"
et les buts notamment restent
les mêmes. Il s'agit à la fois d'une réelle
formation et d'une assistance personnalisée.
La
principale différence
avec le stage "Découverte" tient au fait
que les élèves du Stage "Découverte"
sont susceptibles de continuer
sur leur lancée vers une exploration plus en profondeur
du tai chi.
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